Remédios naturais:

Dormir bem. As 8 horas de sono diárias são fundamentais para a manutenção da saúde e beleza da pele.

Fazer compressas. Estas são as receitas mais eficientes.

Chá de camomila: prepare o chá mais concentrado (com menos água), espere esfriar e coloque alguns minutos no freezer (inclusive com o saquinho de chá). Aplique-o direto sobre os olhos e deixe agir por aproximadamente 10 minutos. Se quiser, molhe algumas vezes o saquinho no chá gelado e reaplique nos olhos. É importante fazer a compressa deitada, com a cabeça elevada. Essa posição estimula os vasos a voltar ao tamanho normal, reduzindo o inchaço.

Água boricada: umedeça pedaços de algodão com água boricada e coloque no congelador. Prepare a pele limpando e hidratando. Quando o compressa estiver bem gelada, aplique na região dos olhos para diminuir bolsas e olheiras.

Pepino: corte duas fatias grossas e coloque sobre os olhos. Deixe agir por 20 minutos (aproveite esse tempo para relaxar). O pepino ajuda a descongestionar o fluxo sanguíneo ao redor dos olhos. Em seguida, lave o rosto com bastante água fria e aplique um FPS específico para o tipo de sua pele.

Tratamentos estéticos:
Bem, se você já colocou em prática todos os recursos naturais e não sentiu nenhuma melhora, está na hora de investir em tratamentos mais potentes.

Cosméticos vitaminados:
A maioria dos produtos especiais para a área dos olhos mostra resultado a longo prazo. Por isso, não adianta passar o creme hoje e no dia seguinte achar que vai acordar sem olheira. Tem que usar todos os dias e aplicar corretamente. Além de melhorar a circulação no local (o que reduz o inchado) e a cor escura da região dos olhos, os cosméticos à base de vitaminas A, C, E, K, ácido kójico e arbutin também age na elasticidade da pele, suavizando as rugas.

Rugas

O órgão humano que mais revela o envelhecimento é a pele, sendo o mais acessível ao estudo dos processos que levam ao envelhecimento.

No declíneo das funções do tecido conjuntivo as camadas de gordura sob a pele não conseguem manter-se uniformes e a degeneração das fibras elásticas, aliada à menor velocidade de troca e oxigênio dos tecidos provoca a desidratação da pele gerando as rugas.

O envelhecimento cutâneo não é somente reflexo da idade fisiológica, já que aos efeitos ligados a idade e alterações hormonais vêm juntar-se aos efeitos do sol que estamos expostos, durante toda a vida.

O envelhecimento cutâneo divide-se em dois tipos:
- Intríseco: determinado pela carga genética e a idade (ação direta dos radicais livres);
- Extrínseco: resultam das agressões externas como o sol e a poluição, manifestando-se nas áreas expostas (Ex: doença, quem toma muito medicamento, fumante).

Tratamento

O tratamento tópico do envelhecimento cutâneo visa tornar a pele mais saudável, traçando um protocolo antienvelhecimento que procure corrigir os problemas existentes por meio de:
- Regular a produção de queratinócitos;
- Regular o sistema de pigmentação;
- Corrigir e reverter o processo de deterioração das fibras colágenas e elastina;
- Combater os radicais livres.

Obs: Procure uma profissional da área de estética de sua confiança, ela vai orientá-la para que você tenha uma pele bonita e saudável independente de qual seja a sua idade.

A celulite tem várias causas inevitáveis, que decretam a predisposição biológica, mas muitas outras podem ser evitadas. Conheça os inimigos que devem ser derrotados:

Devido à idade, ao excesso de insolação e a substâncias químicas agressivas, as células da pele tendem a desidratar-se (perder água). Isso faz com que a pele se torne áspera, enrugada e com falta de beleza.

- Alimentação

Certos alimentos como os indicados a seguir, protegem as células da pele e evitam sua desidratação e envelhecimento prematuro. Deve aumentar o consumo de:
Feijão, cenoura, amendoim, pepino, sementes de girassol e manga ( além de nutrir a pele a manga protege as artérias).

- Para pele oleosa
- ½ xícara de pétalas de rosa branca (frescas);
- 2 colheres (sopa) de alecrim (fresco);
- ½ xícara de chá coado de casca de carvalho;
- 1 porção de aveia

Modo de fazer:
- Coloque o chá coado no liquidificador e acrescente alecrim e rosa branca. Vá batendo e acrescentando aveia até formar um creme. Aplique e deixe por 30 minutos.
- Enxagüe o rosto com chá de alfazema ou camomila.
- Use uma vez por semana.
- ½ xícara de maçã verde;
- 3 colheres (sopa) de hortelã (fresca);
- 1 porção de aveia

Modo de fazer:
- Bata a maçã picadinha e as folhas de hortelã, acrescentando aveia até formar um creme. Varie, usando no lugar da maçã verde, frutas como: pêra, goiaba, pitanga,etc.. No lugar da hortelã, experimente poejo, alfazema, camomila ou alecrim.
- São úteis ainda as máscaras de argila em combinação com outros elementos. Por exemplo, argila e pepino ralado, argila e alecrim, e chá de alfazema.
- ½ xícara de tofu (queijo de soja) escaldado na água fervendo e bem escorrido;
- 1 colherinha de chá de limão;
- 4 colheres (sopa) de mamão;
- Farinha de arroz tostada.

Modo de fazer
- Bata no liquidificador o tofu, o limão e o mamão.
- Vá acrescentando farinha de arroz tostada, até formar um creme. Proceda como indicado na primeira fórmula.

- Para pele seca
- 5 castanhas-do-pará;
- 4 colheres (sopa) de mamão;
- 1 colher (sopa) de óleo de amêndoa;
- 1 porção de aveia
Obs.: Proceda como recomendado nas fórmulas anteriores.

- 1 colher de creme de gergelim, puro, sem sal;
- 4 colheres (sopa) de abacate;
- Farinha de arroz tostada
Obs.:Siga as orientações da primeira fórmula
- 3 colheres de castanha de caju cruas;
- 1 colher (sopa) de óleo de camomila;
- 5 folhas de alface

Modo de fazer:
- Bata no liquidificador, acrescentando água, se necessário, ou aveia, para que forme um creme. Proceda como indicado nas fórmulas anteriores.
- Use tofu, como indicado na última fórmula para pele oleosa. No lugar do limão, use 2 colheres (sopa) de óleo de uva ou amêndoa.

Limpeza de Pele:
- Remove as células mortas presentes na superfície da pele, retirando as impurezas;
- Normaliza o PH da pele;
- Dá viço à pele.

Pré-peeling:
- É o preparo da pele para o procedimento do peeling químico.

Peeling químico:
- Estimula o crescimento epidérmico, mediante a remoção do extrato córneo;
- Mesmo havendo uma descamação muito leve, não causando necrose da epiderme,induz o espessamento da epiderme;
- Ao destruir a camada lesada, há uma substituição de tecido mais normalizado, obtendo um resultado estético melhor.

Hidratação:
- A hidratação é dada pela capacidade do estrato córneo de reter a água que se ingere. É também determinada pelas trocas de camada córnea com o meio ambiente. Um ambiente úmido faz com que a camada córnea se embeba, absorvendo água da atmosfera, enquanto em um ambiente de clima seco há perda de água pela camada córnea, desidratando a pele. Aí a explicação das diferenças nas características de uma mesma pele em climas diferentes e também a importância de uma hidratação feita em uma cabine para dar um aporte de água a partir das camadas mais profundas da epiderme e da derme.

DLM:
- Drena os líquidos excedentes que banham as células mantendo o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais;
- É responsável pela evacuação dos dejetos provenientes do metabolismo celular, fazendo com que você elimine essas toxinas;
- Melhora tanto a circulação linfática quanta a sanguinea.

Lifting sem cirurgia:
- Aumenta a produção de colágeno;
- Os melhores resultados ocorrem, na área periocular, elevando as sobrancelhas e favorecendo o olhar; nas faces, onde a elevação atenua os sulcos nasogenianos (bigode chinês).

Banho de Lua:
- Além de dourar seus pelos hidrata também sua pele.

Gomagem:
- Remove as células mortas presentes na superfície da pele, retirando as impurezas;
- Promove hidratação;
- Previne estrias.

Reflexologia Podal:
- Ativa a circulação;
- Regula as funções através de um bom desempenho fisiológico do nervos;
- Regula as funções através do bom desempenho fisiológico das glândulas endócrinas;
- Aumenta a capacidade de defesa do corpo;
- Tira a tensão muscular provocando um relaxamento profundo;
- Elimina o estresse e trata psicologicamente.

É isto mesmo: quem dorme bem fica mais atraente. A conclusão é de um estudo publicado na revista British Medical Journal. Vinte e três pessoas participaram do estudo. Elas foram avaliadas através de fotos após uma boa noite de sono e após 31 horas seguidas sem dormir.

A equação do “sono de beleza” se fundamenta na produção de hormônios que renovam a pele, mas quando se fica muito tempo sem dormir ou se dorme mal, o corpo produz hormônios associados ao estresse. Eles deixam a pessoa pálida e com aparência cansada. Está aí: melhor do que maquiagem é dormir bem, preferentemente antes das dez da noite.

- O que é o estresse e como ele afeta o corpo?

Pelos aspectos orgânicos fisiológicos de comunicação geral das células por meios dos mensageiros químicos, todos os órgãos podem ser afetados por qualquer tipo de estresse que atinja o organismo, inclusive a pele.

Entende-se por estresse o esforço que o organismo realiza para adaptar-se a condições que contrariam sua natureza e seu equilíbrio e que provocam mal-estar ou sofrimento. Isso pode ocorrer por motivos físicos (uma dor oriunda de uma inflamação), ambientais (um local com ruído acima de 85 decibéis), químicos (sede ou alimentos gordurosos) ou psicológicos (medo de falar em público).

Em qualquer dessas situações o corpo tem que adaptar seu funcionamento para poder garantir a sobrevivência e isso exige gasto energético. Esse excesso de solicitação de energia é o estresse. Qualquer que seja sua origem, ele afeta o corpo por inteiro. Para exemplificar, em toda situação estressante há algum grau de contração da íris, mesmo que o evento nada tenha de visual.

- O reflexo do estresse na pele

Assim, mesmo que o estresse não atinja diretamente a pele, esta apresenta reações pelo reconhecimento do estresse que afeta outro setor do organismo. A primeira reação é o aumento da perspiração, isto é, da eliminação imperceptível de suor. Na ocorrência de um estresse mais intenso, a pessoa se dá conta de que está suando numa situação em que não deveria. Outras reações de estresse na pele são a diminuição ou o aumento da circulação sanguínea (causando palidez ou rubor), o aumento da secreção sebácea e a ereção dos pelos.

Esses sinais denunciam que a pele está participando da reação geral de estresse, também chamada síndrome geral de adaptação. Todo estresse é acionado por um aumento da secreção dos hormônios adrenalina e cortisol, que preparam o organismo para reagir numa situação de emergência ameaçadora da sobrevivência.

Entretanto, eles também levam a uma diminuição da função do sistema imunitário, encarregado da defesa do corpo contra agentes estranhos. A pele contém elementos que a caracterizam como órgão imunitário e, portanto, ela tem sua função diminuída em condições de aumento destes hormônios. Isso facilita a instalação de doenças para as quais o indivíduo tenha propensão ou tendência genética. Daí porque é importante, para a saúde da pele, controlar os efeitos do estresse.

- Aprenda a combater o estresse

Colocar em prática recursos muito simples, de custo zero e absolutamente naturais. Seu objetivo é atender as necessidades básicas do organismo, que são: nutrição adequada, atividade, repouso e mente tranquila. Podemos, para esse fim, reuni-los em 7 atitudes: alimentação adequada, atividade física, repouso suficiente, relaxamento, respiração completa, meditação e contato.

Problemas? Todos temos! A diferença é a maneira como se lida com eles. Portanto, quando se sentir estressado, respire fundo três vezes, relaxe, sorria, divirta, curta, aproveite e ame sua vida. Vale a pena!

Para que você tenha uma pele bonita e saudável vão aqui algumas dicas:

- Ter uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e legumes;

- Beber muita água (1 a 2 litros/dia);

- Não fumar;

- Praticar atividade física (1 hora/dia, pelo menos 3 vezes por semana );

- Dormir bem;

- Evitar bebidas alcoólicas (a bebida alcoólica oxida as células, desidrata a pele, aumenta os radicais livres);

- Evitar a exposição solar por longos períodos de tempo;

- Lavar o rosto regularmente (2 vezes/dia);

- Hidratar e umectar a pele diariamente;

- Usar filtro solar regularmente;

- Fazer uma limpeza de pele mensalmente.

Se você achar difícil seguir todas estas dicas tente fazer pelo menos duas dicas essenciais:

- Tomar água;

- Usar o filtro solar de acordo com o seu tipo de pele.